Embarazo
No dejes de mover tu embarazo. En esta etapa de tu vida es tan importante el ejercicio como mantener una buena alimentación.
Estas clases están especialmente diseñadas para mantenerte durante estos meses y prepararte físicamente para afrontar mejor el parto. Por supuesto, tu postparto también será mucho mejor y más rápido.
Trabajaremos todo esto:
- La espalda
- La respiración
- La fuerza de brazos y piernas
- La elasticidad
- La movilidad de la pelvis, tan importante.
- Y por supuesto, trabajaremos el suelo pélvico, para que esté firme y elástico.
Centro Deysa
Preparadas para afrontar mejor el momento del parto, mejorando a su vez el posparto, siendo esté mucho mejor y más rápido.
Se dedica en exclusiva al trabajo del suelo pélvico porque como mujer y madre de tres hijos, sabe lo que es tener dolor en las cicatrices, lo que es parir, trabajar embarazada y lo difícil que puede llegar a ser afrontar el postparto y la crianza.